Haferflocken-Pfannkuchen
22. November, 2016 um 20:15 Uhr,
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70 g Haferflocken
3 Eiklar
etwas wasser( ganz wenig)
30 g Protein
gewürze ( Zimt oder Lebkuchen )
Beeren
20 g Nüsse
Stevia nach bedarf
alles außer die Beeren zusammen mischen und in eine Pfanne geben , die Beeren drauf und auf mittlerer hitze braten